想提高視力,如何做

眼睛是人體最精細的器官，正因為精細，所以很容易受損，你應該要注意眼睛的休息，有時也會出現假性近視，必須儘快解除視疲勞才可能保持視力(屈光度數)穩定，避免長時間面對著電腦螢幕看
建議你平時注意不要長時間看電視電腦等,注意要用正確的閱讀的姿勢,養成良好的習慣,勤做眼保健操,改掉不正確的方式,比如看書或者其他的電腦時間超過兩個小時要遠眺一下等等來緩解眼疲勞

想提高視力第一：不要讓眼睛太疲勞，不要熬夜。第二：加大量的補充維生素A類的營養物質，蔬菜類（白菜，油菜，菠菜）肉食類（豬肝，豬肚，兔肝，魚頭）。第三：早晨一起來要經常往遠處眺望，這樣可以鬆弛眼部肌肉，起到放鬆的作用。以上這三點，你可以試一試，在這個飲食上最管用。