產婦雞湯怎麼燉

1.準備好燉雞湯的材料：主料，雞塊；輔料，枸杞、黨參、當歸、紅棗、桂圓肉；酌料，薑片、小蔥、料酒。 2.將1準備的主料，也即是雞塊放進加了適量清水的鍋中，調大火將水煮開之後撈出雞肉清洗乾淨。 3.將上述的主料以及提及的輔料一起放進高壓鍋中，加入適量的鹽之後，加約超過雞肉三釐米的清水一次大火燒開、中火燒五分鐘、小火熬十分鐘。在經歷以上一個步驟之後不要急著起鍋，可以耐心等待高壓鍋降壓。 4.最後加上調料就可以大功告成，將之前準備的蔥，再加上適量的雞精和鹽巴調味就可以開吃了。

孕婦在懷孕期間總是被變著花樣做好處並且有營養的食物，畢竟一個人要承擔一個成年人日常生活所需的能量以及營養之外，還要供應一個正在關鍵的發育期的寶寶的營養。與此同時，懷孕期間的孕婦如果生病的話也是一件很讓人頭疼的事情，例如小小的感冒也能把人折騰得夠嗆，但矛盾的是藥物的副作用對於寶寶的健康也有影響，因此如果能夠找到不吃藥也能緩解感冒症狀的方法的話就更好了，而孕婦雞湯不管在補充營養，還是提升免疫力緩解感冒症狀上都有很好的作用，因此，很多家庭都會選擇給懷孕的孕婦燉雞湯。燉雞湯的方法有很多，產婦可以根據自己的口味選擇。