2周歲孩子食譜

雞蛋粥材料：雞蛋1個，胡蘿蔔1個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干做法：1、將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味蔬菜牛肉粥材料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個，鹽若干做法：1、準備牛肉精肉並磨碎。2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味彩色蔬菜串材料：黃瓜1根、胡蘿蔔1根、蘑菇2個，排骨湯1碗，蔥、薑、鹽各少許。牙籤或者塑膠簽2個。做法：1、將黃瓜、胡蘿蔔、蘑菇等洗淨，切成小塊。2、把排骨湯倒入小鍋加蔥、薑、鹽煮，加熱後，倒入蔬菜煮熟。3、把蔬菜撈起入盤。4、用籤子將蔬菜按色彩串上，放入盤中，蘸醬油吃或者直接吃均可。由於牙籤或者塑膠簽的頂端比較尖，孩子在進食時家長應注意看管，或者用其它手段給孩子吃。

1、早餐：碎菜粥，麵包片，煮雞蛋。 午餐：饅頭，紅燒雞塊，炒青菜，菠菜粉絲湯。 加餐：牛奶，餅乾。 晚餐：菜肉餛飩。 2、早餐：牛奶，煎雞蛋饅頭片。 午餐：蔥油餅，肉末炒青菜，絲瓜蘑菇湯。 加餐：水果，餅乾。 晚餐：菜包，蔥油蛋花湯。 3、早餐：牛奶，蔥油花卷。 午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜湯。 加餐：水果，點心。 晚餐：軟米飯，番茄炒雞蛋，炒碎菠菜。 4、 早餐：玉米麵粥，小燒餅，蒸蛋羹。 午餐：軟米飯，紅燒魚，炒青菜，番茄雞蛋湯。 加餐：豆漿，餅乾。 晚餐：饅頭，炒綠豆芽、青菜肉丸湯。