職場孕婦午餐怎麼吃

如果單位沒有統一安排午餐，孕媽咪可去附近的餐廳吃飯，在選擇餐館的時候要注意衛生狀況，最好自帶餐具，以免感染細菌。

漢堡、雞塊、比薩等速食雖然吃起來簡單便捷，但因熱量和鹽分高，具有刺激性，對孕婦來說絕對不是個好選擇。另外，由於速食產品和速食流通量大，裡面可能會含有食品添加劑，因此孕婦最好不要食用。