如何不兩眼乾澀

治療幹眼的方法幹眼治療的方法檢查原因對症下藥首先看眼瞼有沒閉合不全，睜眼睡的要做眼皮手術；其次不要自己亂用眼藥水。治療乾眼病的方法有很多，如滴用人工淚液，還可局部用花生油、麻油、魚肝油、蜂蜜或溫和眼膏等改善重度幹眼。如果靠藥物刺激不管用，可以考慮手術。此外，也可採用中藥綜合療法，如敷貼、針刺等，配合清熱中藥。平時自己也應該注意眼睛的保護和護養。

乾眼病是慢性病症，多需長期治療，需患者堅持治療。 預防措施；注意眼睛保濕是最好的預防方法。要注意用眼習慣，定時休息，連續在電腦螢屏前的時間不宜過長，每隔1小時就要休息5－10分鐘，儘量在空隙時遠眺讓眼睛放鬆。眼睛是向內、向下看的，所以在休息時，儘量讓眼睛向左上方和右上方看。人在休息時，也要活動頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉僵直紊亂會影響視力。學生還要注意膳食結構，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿蔔、水果

眼睛乾澀不僅僅是滴點高級眼藥水或吃藥什麼的，更為重要的應從飲食習慣做起。因為眼睛需要眼淚的滋潤，而眼淚中含有多種營養物質，其中最重要的是維生素B2；視物的過程需要維生素A的參與；視神經的傳導又需要維生素B族的説明；預防眼睛的老化需要健康的血管，維生素C和維生素E對此很有幫助。

長時間用眼或熬夜,眼皮會局部充血,腫脹,而感到乾澀,不適.涼敷使眼皮清清涼涼,讓人覺得清爽,有精神,暫時忘記眼睛不適;不過,帶來清涼感的同時,無法刺激淚液或降低眼壓,因此,只能帶來暫時的舒暢,無法消除根本問題. 眼睛乾澀,疼痛的原因很多,除了用眼過度外,因淚液分泌不足導致的乾眼症,眼壓過高引發的青光眼等,都可能出現類似症狀;涼敷反而可能掩蓋病症,延誤就醫時機. 視光學常識告訴我們,正確的護眼方法應是保持適當的閱讀距離,工作一段時間應適度休息,多眨眼睛刺激淚水分泌.眼睛有任何不適如果排除病理性因素,僅是單純性的疲勞所致,其實以攝氏四十度的毛巾熱敷,效果可能比涼敷更佳,因為,熱水可幫助血液擴張,消除腫脹,充血,也能將淚水排放孔張開,讓淚水分泌暢通,解決疲勞,乾澀的問題.

治療幹眼的方法注意眼睛保濕是最好的預防方法.平時要注意用眼習慣,定時休息,連續在電腦螢屏前的時間不宜過長,每隔1小時就要休息5--10分鐘,儘量在空隙時遠眺讓眼睛放鬆.眼睛是向內,向下看的,所以在休息時,儘量讓眼睛向左上方和右上方看.人在休息時,也要活動頸部和肩部肌肉,因為頸部肌肉僵直紊亂會影響視力.