昨天檢查出來，左側乳腺囊性增生BI-RIDS2類，左側乳腺結節BI-RADS3類

您的乳腺結節還可以，現在可以觀察看看。定期複查超聲就可以。平時注意生活規律飲食清淡不要熬夜。學會自我減壓。可以局部理療按摩治療。

中年女性，結合你所描述的情況，考慮不除外有乳腺增生，乳腺結節等情況引起的，應該與體內激素水準改變，內分泌，本身體質等情況都有一定關係，建議注意休息，保證充足的睡眠品質，避免生氣，著急等因素，可以服用軟堅散瘀的的藥物試試看，比如乳疾靈，乳癖消，逍遙丸等，再不行就給予手術切除治療，並做病理診斷。