喝酒戒酒

1、過量飲酒，抑制大腦和神經，易致精神萎靡、倦怠無力、神思恍惚、幻覺幻視、記憶減退、智力下降，影響學習、工作。　2、白酒，除了熱量，沒有任何營養，吃飯飲酒，減少飯量，會引起營養缺乏症。 3、酗酒損害各組織細胞，降低免疫力，易患多種疾病。 4、長期飲酒，抑制甲狀腺素的有效分泌，使腸道對鈣、維D的吸收率下降，最終導致骨質疏鬆症。　5、飲酒刺激侵蝕肝組織，易使肝臟酒精中毒，發生肝痛、肝腫大、肝炎，甚至發展為肝膿瘍、肝硬化、肝癌。

1）食醋解酒用食醋燒1碗酸湯，服下。食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。食醋與白糖浸蘸過的蘿蔔絲（1大碗），吃服。食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個，吃服。食醋50克，紅糖25克，生薑3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由於酒中的乙醇與食醋中的機酸，隨立腳點消化吸收，在人體的胃腸內相遇而起醋化反應，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。