鱅魚烹飪

鰱魚有補虛,理氣,通乳之功效,如果分娩3天后,新媽咪的乳汁稀少或沒有分泌,就叫做缺乳.1,絲瓜仁鰱魚湯 取絲瓜仁50克,鮮鰱魚500克,一同熬煮成湯.食用時可放些醬油,不放鹽,最好吃魚喝湯一次吃完,每天喝1次,連喝3天.

鰱魚是熱性的,會加重濕疹的,還應當忌吃洋蔥,大蒜,芥末,胡椒,辣椒,茴香,花椒,桂皮,韭菜,竹筍,萵苣,蘑菇,烏賊魚,鱸魚,鰷魚,鱅魚,牡蠣肉,海帶,海蜇,淡菜,紫菜,大棗,桂圓,荔枝,飴糖,蜂蜜,王漿,豬頭肉,肥豬肉,公雞,白酒,人參,黃芪,黃精,紫河車,銀耳,燕窩等.