絲瓜鯽魚湯

原料：絲瓜仁50克，活鰱魚1條。 制法：先把鰱魚洗淨、去鱗、去內臟，然後與絲瓜仁一同熬煮成湯。產婦吃時可以少放些醬油，但不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完，每天喝1次，連續喝3天。通草的禁忌有：氣陰兩虛，內無濕熱及孕婦慎服。您剛剛產後不久，建議您儘量的少用。黃花菜、絲瓜、鯽魚湯等也是有下奶的功效，您可以試一下，儘量的不要用藥材，祝您和寶寶健康快樂！

通草鯽魚催乳湯 原料：活鯽魚1條，通草6克。 制法：先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟，然後加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，湯宜淡一些。通草一次用量一般是20至30克，多一點也不要緊，因為這種藥不是木通，對人體是沒有危害的，你放心好了。那如果還沒有服用建議就不要吃了，如果已經吃了，也不要太擔心，祝你健康