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問題 【血虛】 【歸檔】 15年10月11日

產後催乳塘有哪些 [血虛]

問題描述 我的一個小姐妹剛生下小寶寶才一個月,她已經出現奶水不足了,有什麼湯可以使奶水多些呢?想要知道些產後催乳湯有哪些?
網友回答
2015年10月11日 14:18

通草鯽魚催乳湯 原料:活鯽魚1條、通草6克 制法:先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟,然後加入通草一同煮成鯽魚湯.食用時吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,湯宜淡一些. 功效:鯽魚具有利水、通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還利於產婦身體復原.

2015年10月11日 14:18

絲瓜仁鰱魚催乳湯 原料:絲瓜仁50克、活鰱魚1條 制法:先把鰱魚洗淨、去鱗、去內臟,然後與絲瓜仁一同熬煮成湯.產婦吃時可以少放些醬油,但不放鹽,最好吃魚喝湯一次吃完,每天喝1次,連續喝3天. 功效:絲瓜仁具有催乳作用,鰱魚有補虛、理氣、通乳的功效,此湯對血虛引起的少奶有一定效果.