抑鬱症失眠悲觀怎麼緩解

病情分析： 由於現在社會生活工作壓力都很大，精神長期處於緊張狀態，容易導致腦神經紊亂或者植物神經功能紊亂等引發一系列心理問題。抑鬱，悲觀等。
指導意見： 抑鬱症的治療，一方面需要家人多説明理解，多溝通，多跟病人談心，出去散心，另外一定要配合心理指導，適當用藥治療恢復為好。

病情分析： 多帶他出去轉轉，陪他做他想做的事情，必要的時候讓他暫停工作，緩解壓力，多吃綠色食物，多曬太陽（夏天也要注意防中暑）不要責駡對方，而是多鼓勵
指導意見： 抑鬱會傳染的，您在照顧他的同時，注意不要被他的情緒感染

病情分析： 應多與病人接觸交談，隨時掌握其思想動態，經常給予説明和鼓勵，幫他們樹立信心。對病人要做到不厭其煩，耐心細緻地加以說服解釋，並儘量滿足病人的合理需求。
指導意見： 抑鬱症後首先要使用抗抑鬱的藥物，堅持服用一段時間以後，再配合心理醫生進行心理治療。進行心理治療的過程中還是要堅持服藥