怎麼長高啊？好鬱悶，好想長高

你好，根據您的描述，你現在已經24歲，長高的可能性不是太大，但也不是完全沒有可能建議你平時多加鍛煉身體，比如跑步打籃球的，平時要多喝牛奶，促進鈣的吸收，這樣有可能會有長高的。

建議多做一些跳躍運動，如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質的食物，如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時，睡眠品質比較高也有助於長高。