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問題 【骨科】 【歸檔】 16年08月02日

15歲身高155體重39正常嗎?我覺得

問題描述 15歲 身高 155 體重39 正常嗎?我覺得我個子太矮 怎麼才能長高?
網友回答
2016年08月02日 19:57

你好,現在才15歲,所以還是可以長高的,平時注意營養均衡攝入,適當的鍛煉身體。

2016年08月02日 19:57

身高與很多因素有關係,最主要的就是營養遺傳和環境,根據你的年齡還可以再繼續長高,你需要均衡的飲食,合理的營養,適當的運動,養成良好的生活習慣

2016年08月02日 19:57

你的情況是標準體重為45公斤體重不足,發育不良,建議你強化營養,食療烏雞湯,牛骨髓湯,大牲畜骨頭湯多運動配合治療

2016年08月02日 19:57

十五歲的女孩子如果已有過身高突增期有(身高快速增高的時期),身高增長的幅度比較小了。多做跑、跳類運動對身高增長有幫助。

2016年08月02日 19:56

你好,根據你的描述,這種情況目前考慮你現在還處於發育的階段,並沒有完全發育完,所以可以暫時觀察下或是自己平時多做一些起跳的運動,有幫助。

2016年08月02日 19:56

按照你的年齡,你的身高還是有一些偏矮,體重太輕。身高的多少和遺傳,以及後天的營養和運動鍛煉都有一定的關係,目前主要是注意營養的補充,同時多補充一些鈣劑,配合運動鍛煉來促進身高的增長。

2016年08月02日 19:56

你的身高已經屬於成年人的正常身高,體重也屬於正常,你的年齡還可以繼續增高,不必擔心

2016年08月02日 19:56

身高是受很多因素影響的一個多因素事件。先天遺傳、後天的營養、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現在155,不過仍然有機會再增高一點。建議多吃富含蛋白質的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等