抑鬱症失眠厭食該怎樣治療

抑鬱症失眠是一種常見的精神病,自我調養對儘早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑鬱症狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

出現心慌也要排除心律失常引起的可能，完善心電圖、超聲心電圖等相關檢查，抑鬱症的治療方式包括藥物治療、心理治療、物理治療。儘量多參加戶外活動，擴大交友範圍，保持情緒穩定。