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問題 【營養科】 【歸檔】 16年08月05日

我15歲到16歲才長高2cm左右我幾乎

問題描述 我15歲到16歲才長高2cm左右我幾乎天天打球 現在181左右爸爸168 媽媽162
網友回答
2016年08月05日 14:09

建議多吃富含蛋白質的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。