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問題
【抑鬱症】
【歸檔】 13年07月17日
如何治療失眠抑鬱症
網友回答
病情分析： 失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．
指導意見： 建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。沒有效果的話可以用藥物治療
病情分析： 主要是焦慮引起的，可以吃黛力新或者帕羅西丁治療焦慮，焦慮好了睡眠就會好很多
指導意見： 睡眠可以在睡前吃點佐匹克隆治療。平時多曬曬太陽