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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年09月10日

我現在15歲身高158,現在我吃鈣和打籃球可以長高嗎

問題描述 我現在15歲身高158,現在我吃鈣和打籃球可以長高嗎
網友回答
2016年09月10日 22:22

你15歲,骨骺線正常是沒有閉合,只要沒有閉合就可以長高,因此吃鈣和打籃球可以長高

2016年09月10日 22:21

身高主要跟遺傳和後天的營養供應有關,打籃球有助於改善體質,鈣片就不要吃了。

2016年09月10日 22:18

可以長高。建議多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時,睡眠品質比較高也有助於長高。