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問題 【睡眠品質】 【歸檔】 16年09月27日

你好,我16歲,還能再長高嗎?需要注意什麼

問題描述 你好,我16歲,還能再長高嗎?需要注意什麼
網友回答
2016年09月27日 16:37

肯定會長高的,平時注意微量元素的補充,多喝牛奶,少喝純牛奶。不要吃辛辣刺激油膩的食物,平時多鍛煉身體

2016年09月27日 16:37

你好,現在還處於青春期,男孩青春期晚,可以再長身高的,注意補充營養,適當多喝奶,多曬太陽,體育鍛煉比如打籃球。

2016年09月27日 16:36

可以再長高,男孩子可以發育到20歲,你多參加運動,平時注意多吃含蛋白質類的食物,比如牛奶,雞蛋,瘦肉,魚類等。

2016年09月27日 16:35

患者還是應該是可以再次長高的,建議患者還是應該是多運動,注意營養飲食的。

2016年09月27日 16:35

這個年齡一般身高並沒有完全的固定,還是會有身高生長的,平時要注意規律飲食,多吃一些有營養的食物,注意適量鍛煉,其他沒有什麼特別需要注意的。

2016年09月27日 16:35

你好,身高一般與遺傳、飲食、營養、生活規律等因素有關,建議最好可以到醫院做骨齡及骨骼線等檢查,確定是否還有長高的可能,平時加強營養,豐富飲食,注意休息,保證足夠的睡眠。

2016年09月27日 16:35

身高受很多因素的影響,如遺傳,營養,運動,睡眠,疾病,年齡,你目前才16歲,還是有希望長高的。

2016年09月27日 16:35

你好,根據你的年齡來看,你現在還處於青春期,身高還有發育完全,平時可以適當運動,加強營養注意休息。

2016年09月27日 16:35

你好,你16歲正是生長發育的時期,還會再繼續長的,建議你補鈣鐵鋅,多喝牛奶!

2016年09月27日 16:34

你好,一般這是需要看你的骨齡的,如果你的骨骺沒有閉合的話,是可以再長高的,平時注意運動和飲食,祝你身體健康,希望可以幫到你

2016年09月27日 16:34

還能再長高。建議多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時,睡眠品質比較高也有助於長高。