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問題 16年10月04日

我今年17歲，才177cm。我想長高點

問題描述我今年17歲，才177cm。我想長高點，有什麼辦法？或者吃什麼維生素？

網友回答

2016年10月04日 18:10

你好！身高與先天遺傳因素和父輩的身高很大影響，現在要長高主要是要保持一定量的運動和營養均衡

2016年10月04日 18:09

建議多吃富含蛋白質的食物，如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。多做一些跳躍運動，如打籃球、跳繩等等。