在單杠上吊著會長高嗎？如果能要吊多久？我

你好！吊單杠不能促進生長，加強營養補充，全面均衡飲食，多參加體育鍛煉，對生長發育具有促進作用。

身高受很多因素的影響，遺傳、營養、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現在不高，不過只要正確合理的飲食鍛煉，仍然有機會再增高一點。建議多做一些跳躍運動，如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質的食物，如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時，睡眠品質比較高也有助於長高。