我都15歲了，身高還是14.5cm，自

你好，可以補鈣治療，多喝牛奶，多打籃球，多跳繩，還有保證睡眠，避免熬夜，促進生長激素的分泌的。

你好，身高是生長發育的一個因素，需要均衡營養，不可以挑食。需要增加跑跳運動鍛煉，並多吃新鮮的蔬菜、水果。不可以熬夜，晚上喝點牛奶。

你好，根據你的描述，建議你平時注意鍛煉身體，增加營養，多食蔬菜，水果，不要挑食

您好，這種情況建議您可以先去醫院檢查看看骨垢線有沒有閉合，如果沒有閉合的話，平時注意多吃一些高鈣高蛋白的食物，多參加體育鍛煉，有助於長高。

你好，身高的情況，考慮與平時的飲食或遺傳有關係的，建議在平時加強營養，進行適當的體育鍛煉就可以的。

建議多做一些跳躍運動，如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質的食物，如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時，睡眠品質比較高也有助於長高。