很頻繁的做夢都哭是怎麼回事

經常做夢的話,這種情況與你的心態有關係,他特別是與你白天的心情有關,比如說最近如果有心事或工作感情不順利或受委屈等等,都有可能導致晚上咋愛夢中釋放,所有你可以先關注自己的心情,儘量把白天的事情都處理好,

做夢是一種生理現象,日有所思,夜有所夢,建議睡前儘量不要想太多問題,可以聽些輕鬆音樂,喝點溫熱牛奶,提高睡眠品質,