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問題 【精神疾病】 【歸檔】 14年05月16日

每天像沒睡醒,總犯困且無精打采,怎麼回事

問題描述 我每天11 點休息,早上7點多起床,每天都像沒睡醒,總是犯困沒精打采的,請問是怎麼回事?
網友回答
2014年05月27日 22:55

病情分析: 您的情況還是體虛引起的,需要慢慢來調養,
指導意見: 飲食上需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食,治療可不用服用藥物只要每天用黃芪泡水喝就可以改善您的情況。

2014年05月16日 11:31

病情分析: 你這種情況,是由於睡眠時間過長,導致快波睡眠時間相對延長,引起多夢。大腦不但沒有充分休息,反而工作量會更大。所以就會引起是你所說的這種情況。
指導意見: 晚上11點前睡覺,次日6點起床。不要睡懶覺,不要睡回籠覺。堅持幾天後,你所說的這種情況就會自動消失了。

2014年05月16日 11:31

病情分析: 你的睡眠時間也夠八個小時了,出現上述症狀考慮是腦供血不足所引起的。
指導意見: 可以進行腦ct檢查,可以服用脈通、銀杏葉片、養血清腦顆粒等藥,也有一定的作用。