很難入睡，心煩，是什麼原因

建議：情緒問題是會影響睡眠的，首先你要好好的調整自己的心態，睡前不要想太多。建議你可以在睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水腳有助於幫助你睡眠

你這是精神緊張，植物神經紊亂造成的睡眠不好，心煩。要放鬆心態，適當運動，可以口服腦心舒口服液，養血安神片，七葉神安

病情分析： 考慮心情不好或者思慮過多以及神經衰弱。這個情況下需要服用藥物。
指導意見： 可以服用藥物健腦補腎丸或者安神補腦。、不能喝茶喝咖啡 。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。