怎麼樣預防近視的發生

絕大多數近視發生在兒童和青少年時期的身體生長發育期，若營養跟不上或是孩子食欲不好，挑食，厭食，都會導致孩子出現營養不足，從而促成近視的
預防近視眼，要從小做起，所以必須從小培養兒童良好的衛生習慣。積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動也是預防近視眼的重要方法

眼睛不要眯著看事物，有空多看遠處的山（綠色有利於緩解眼疲勞）眼睛疲勞及時地閉眼按摩。少上網，看電視不要太近，有節制，幾個小時就讓眼睛休息一下多吃一些對眼睛有好處的食物，比如一些動物的肝臟。