抗焦慮藥?患者一定要用抗焦慮藥嗎?

你首先要對自己有信心,要相信焦慮症是可以治療的,焦慮是一種複雜的心理,它始於對某種事物的熱烈期盼,形成於擔心失去這些期待、希望,焦慮不只停留於內心活動,如煩躁、壓抑、愁苦,還常外顯為行為方式,表現為不能集中精神於工作、坐立不安、失眠或夢中驚醒等,短時期的焦慮,對身心、生活、工作無甚妨礙；長時間的焦慮,能使人面容憔悴,體重下降,甚至誘發疾病,給身心健康帶來影響,建議你首先調整心態多與家人朋友溝通,轉移注意力,如果這種情況沒有緩解,或者說影響到了工作、生活、學習,一定要到正規醫院進行治療,