治療青少年近視吃什麼好

青少年近視可以都吃肉、魚、蛋、奶等動物性食物，不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必需氨基酸。還要多吃牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。平時要注意晚上最晚10點睡覺；不可以用眼時間過長，特別在輻射下不能呆太長，不要吃過多油膩，可以吃些明目的食品。