國內哪個牌子的亞麻籽油最好，老年人吃亞麻

問題描述國內哪個牌子的亞麻籽油最好，老年人吃亞麻籽油健康嗎？養生節目上說經常吃那個引香園的亞麻籽油對身體好，對中老年人很有幫助，還能軟化心腦血管，請問醫生亞麻籽油能長期吃嗎，每天吃多少為宜？