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問題 【心臟病】 【歸檔】 15年10月30日

刀嘜粟米油

問題描述 超市有一品牌的玉米油在做促銷,不知道玉米油好嗎,如果好,我也想購買一些,因為感覺長年吃花生油已經有些煩 ,而且換著吃,可能營養會增加的多一些吧,玉米油好嗎?
網友回答
2015年10月30日 14:30

玉米油是從玉米胚芽中提煉出的油。玉米油中的脂肪酸特點是不飽和脂肪酸含量高達80%~85%。玉米油本身不含有膽固醇,它對於血液中膽固醇的積累具有溶解作用,故能減少對血管產生硬化影響。對老年性疾病如動脈硬化、糖尿病等具有積極的防治作用。挑選玉米油時要看說明書上是否標注100%源自優選玉米胚芽,選用非轉基因原料。優質玉米油應採用現代工藝壓榨而成,富含不飽和脂肪酸,其中亞油酸含量高達50%以上,自然純淨無膽固醇,還有特別豐富的鎂、鈣、維生素E以及植物甾醇。

2015年10月30日 14:30

玉米油:玉米油富含人體必須的維生素E和不飽和脂肪酸,含量達80%以上,主要為亞油酸和油酸,其中亞油酸占油脂總量的50%以上。亞油酸是人體自身不能合成的必須脂肪酸,它具有降低人體膽固醇、降血壓、軟化血管、增加人體肌肉和心臟、心血管系統的機能,預防和改善動脈硬化,糖尿病,減少心臟病發生等作用..