失眠兩年，晚上腦子很靈敏，怎麼辦

病情分析： 你好，若是長期睡眠不好是會造成機體負荷工作的，使機體體質減弱易得病。
指導意見： 白天減少睡眠時間，規律飲食、睡眠，堅強體育鍛煉，必要時到醫院檢查看看。

病情分析： 你好，你這種情況可能有些腦神經衰弱。不吃上火的
指導意見： 最好是睡覺多喝點溫牛奶，建議口服腦心舒口服液