問題
【便秘】
【歸檔】 16年03月18日
茶油怎麼吃
網友回答
效果不是很好，而且有瀉藥的成分。不太可靠。如果嚴重可以找中醫看看，這樣不會破壞身體別的機能。如果不是很嚴重而且便秘的時間不是很長的話，可以多吃些水果，尤其水分大的水果和蔬菜會改善些。還可以喝些蜂蜜水。要切記少吃辛辣的食物。
茶油作為植物油來說的確含有較多的一些微量元素等，注意如果是手腳冰涼的話主要還是一個第一是適當的運動。對血液迴圈是非常好的。晚上睡前可以泡泡腳。第二是適當的吃一些補血的食物尤其是紅棗阿膠等對女性是比較好的。第三是可以去看看中醫調理辨證治療