後背長紅色一塊塊，沒長水泡，一抓就癢

你好，你說的這個情況一般是需要考慮濕疹的，平時飲食清淡，不吃辛辣刺激及生冷的食物，可以用茶油或濕疹膏的，要及時用溫水毛巾擦拭下皮膚的，保持皮膚乾爽的。

你好，根據你的情況，出現身體紅點，瘙癢的症狀，可能考慮因為濕疹的可能，建議你可以用皮炎平，避免辛辣油炸食物，如辣椒，蔥蒜等少吃，多喝水，注意個人衛生，保護少出汗，避免皮膚感染，希望幫到你。