失眠，能用些什麼礦石治療

病情分析： 你好，造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因。
指導意見： 以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

病情分析： 治療失眠常用中藥如珍珠母、朱砂、磁石、龍骨、琥珀等，使用於治療人體的神經衰弱，神經官能症引起的失眠多夢，睡眠品質差，頭暈乏力等症狀。需注意朱砂是不能隨便服用的，隨便服用容易引起中毒。
指導意見： 失眠多夢用些藥物治療，如安神補腦液，棗仁安神膠囊等，具體需根據伴隨症狀分析，針對性的治療。

、在枕頭旁邊，放１０克左右切成絲的生薑，就能催人入眠。2、豬心１個，三七、蜂蜜各３０克。將豬心洗淨，與三七共煮，待豬心熟後加入蜂蜜。吃肉飲湯。3、麥仁３０克，大棗１５枚，甘草１５克。小麥去皮，與後２味入鍋，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前頓服。4、山楂核３０克。炒焦成炭，搗碎，水煎後加適量白糖，每晚睡前服１劑。主治心悸、失眠。（胃酸過多者忌用）5、雞蛋２個，枸杞１５克，紅棗１０枚。先將枸杞、紅棗用水煮３０分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服２次。主治失眠、健忘。