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問題
【失眠】
【歸檔】 15年01月01日
晚上睡不著，不停的做夢
網友回答
病情分析： 要看看這種狀態持續了多長時間了，一般如果持續了一個月以上，而且每週至少出現3次以上這樣的情況，就屬於失眠障礙的表現了
指導意見： 出現易醒，之後入睡困難的情況，是屬於睡眠障礙的一種類型，額可以使用一些安神補腦的中藥進行調理，並且加強身體鍛煉
做夢是人的正常生理現象。如果做夢過多，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.可以口服;穀維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情