頭朝西睡經常失眠

病情分析： 你覺得自己睡眠的姿勢與你的睡眠品質有關係嗎？可以嘗試下換個睡眠姿勢。
指導意見： 心態和情緒對你的睡眠有一定的影響，建議調整好心態。

病情分析： 考慮是神經衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係的，伴多夢，到更年期就會更嚴重的。
指導意見： 建議放鬆心態，可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，穀維素，維生素B6，看效果如何。