很想睡覺總是睡不著怎麼辦

病情分析： 失眠可能跟你的精神壓力過大，過度興奮等有關，
指導意見： 建議緩解壓力，可能神經衰弱，可適當服用安神不腦，調節神經的藥物避免使用鎮靜藥

您好,根據你所描述的情況主要考慮為神經衰弱症.建議因為神經衰弱症主要是由於植物神經功能紊亂造成的，所以建議服用調節植物神經功能的藥物治療。注意休息，加強營養。不要給自己造成壓力，應該保持心情舒暢和樂觀向上的生活態度，多和朋友聊聊天，把不愉快的事說出去就沒事的。

你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝你身體健康