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問題 【失眠】 【歸檔】 15年01月04日

睡不好多夢總起來上廁所

問題描述 最近晚上老是睡不好 多夢 ,還好起來上廁所 到底該吃點啥藥 才能睡得好點
網友回答
2015年01月04日 10:44

病情分析: 晚上睡覺前儘量少喝水,睡覺前不宜做劇烈運動。
指導意見: 建議改變自己的作息規律,改善下生活習慣。

2015年01月04日 07:59

病情分析: 這個是神經衰弱的原因,和緊張,焦慮,壓力大,疲勞有關係的,伴多夢。
指導意見: 建議放鬆心態,可以吃點安神的藥物先觀察,如安神補腦液,維生素B6,穀維素,避免疲勞。