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問題 【失眠】 【歸檔】 15年01月04日

每天胡思亂想,晚上睡不著

問題描述 每天胡思亂想,想不好的,晚上睡不著,老鑽牛角間,是怎麼回事
網友回答
2015年01月04日 07:28

病情分析: 這種情況可能是平時壓力大,人際關係緊張等有關係
指導意見: 建議平時多休息,避免緊張勞累,適當的減減壓,通過聊天,運動等及時宣洩不良情緒

2015年01月04日 07:04

病情分析: 以上症狀來看,可能是腦神經衰弱引起的,與你心理壓力大,焦慮等多種綜合因素有直接關係的,可以通過藥物調理就可以改善
指導意見: 平時需要多注意自我放鬆,消除焦慮情緒,其次你還可以服用一些調節神經的藥物調理,如穀維素,維生素B1等壓我