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問題 【失眠】 【歸檔】 15年01月05日

每天睡覺難入睡,睡2小時就醒

問題描述 我每天睡覺難以入睡,睡著了2小時就醒了,以前有過這樣,需要住院嗎?
網友回答
2015年01月05日 14:50

失眠的原因有以下幾點:第一,不宜睡眠過晚,應該保持在每晚11前睡覺。第二,白天不宜過於勞累,喝過濃的茶類或者刺激性的飲料,造成神經調節的不平衡。因此白天有時間的話應該多到有水、有樹的地方活動,增加腦氧量,使腦神經的調節更加平衡。第三,保持好很好的心態,不宜過多的焦慮、緊張。以上都是造成睡眠障礙的相關因素,如果睡眠還是不理想的話可適當的服用一些中藥及對症性的西藥,如安定類的藥物或穀維素等對症性藥物。

2015年01月05日 14:15

病情分析: 你的症狀考慮為神經衰弱,與植物神經功能紊亂有關係。
指導意見: 不用住院,平時注意自我調節,養成良好的休息習慣,可以服用安神膠囊。

2015年01月05日 14:14

病情分析: 你好你屬於失眠症狀,是心理原因占一大部分,也可能是神經衰弱引起的
指導意見: 建議你口服調節神經的藥物如穀維素等,自己調整好心態,轉移注意力放鬆心情會好轉

2015年01月05日 14:12

病情分析: 你目前的情況是失眠,失眠與精神緊張壓力過大有關。
指導意見: 建議放鬆心情,可以暫時口服藥物調理一下,可以口服安神補腦液,穀維素片。

2015年01月05日 14:12

病情分析: 你是有精神緊張上火的情況出現的神經衰弱的,可能會影響到睡眠品質的
指導意見: 建議你可以在白天時適當活動的,並吃些健腦補腎丸或安神補腦液試試的

2015年01月05日 14:12

病情分析: 屬於睡眠品質差的表現,一般是由於植物神經功能紊亂所致的,跟平時過度勞累,精神生活壓力大,作息習慣不規律等有關的,所以就容易導致入睡困難,夜間容易醒等表現,一般不需要進行住院治療的
指導意見: 您可以去醫院進行睡眠監測,有利於瞭解您的睡眠品質的情況,同時可以服用人參五味子糖漿和穀維素片調理,平時注意適當進行體育鍛煉,不要熬夜,心態放鬆,不要過度勞累,注意作息規律

2015年01月05日 14:11

多是由於緊張壓力或者精神因素造成失眠症狀,你可以適當的服用中藥治療如柏子養心丸、養血安神片,中藥沒有什麼副作用。平時注意放鬆心情,加強活動與鍛煉,放鬆身心,對失眠有改善可以提高睡眠品質。