女性身體惡寒,怎麼調養身體

您的這種情況有可能是氣血不足,或者是腎陽不足,造成的,建議您飲食上多吃些黑米黑豆黑芝麻,牛奶雞蛋,

吃熱性的食物如薑蒜蔥,其他的調料,中藥如附子理中丸,桂附地黃丸,

如果從醫學上的惡寒的話是一個表證的,感冒等造成的,而長期的畏寒肢冷的話那是另一個情況了,