女子痛經該怎麼辦

痛經是因為之前有吃冰啊,酸辣煎炸的食物,身體上有著積血,要是痛的太厲害,得找婦科看下拿藥吃,怕痛經最好是戒口,不然無法根治,建議你喝點紅糖水,可以用手進行按壓,具體方法把手插在腰間,在肚臍兩邊距離五釐米左右用大拇指進行按壓,可緩解疼痛,同時要注意飲食衛生,

引起痛經的原因有,1.婦科病如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等,子宮內放置節育器(俗稱節育環）；2.心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢；愛吃冷飲食品；3.經期劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等；4.空氣不好,受某些工業或化學性質氣味刺激,比如汽油、香焦水等,建議到正規醫院進行相關檢查,排除器質性病變,日常生活養成良好習慣,