怎樣把血壓降下來

如果血壓較高的話還是需要藥物治療的，生活上調整主要是注意少吃鹽，戒煙、濃茶、咖啡，適當增加運動，注意作息規律。患者的血壓有些不穩定，建議在醫生的指導下調整下用藥。一般來說，目前血壓藥物在降低血壓方面有很好的效果，血壓沒降下來，原因可能是個人平時的飲食生活習慣沒有改善，還有就是藥物上不合理，建議患者及時去醫院做些相應的檢查，並在醫生的指導下，增加些藥物治療，平時注意低鹽低脂清淡飲食，適當的鍛煉，合理充足的睡眠，避免情緒的過度波動，血壓變化及時隨診。

患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的，有很多患者有以下誤區：在應用降血壓藥物治療一段時間後，血壓降至正常，即自行停藥；結果在不長時間後血壓又升高，還要再使用藥物降壓這樣不僅達不到治療效果，而且由於血壓較大幅度的波動，將會引起心、腦、腎發生嚴重的併發症，如腦溢血等。正確的服藥方法是服藥後出現血壓下降，可採用維持量，繼續服藥