右手一個手指遇冷就疼,手指還發涼

這種情況可以先試試芬必得，非處方藥很安全,當然還要注意勞逸結合，保持環境安靜

把鍛煉當成生活中的一部分。開始不需要太高難度，散步即可。進行室外活動但運動量不要太劇烈

這個年齡如果出現手指遇冷疼痛且手指發涼建議必須去醫院普外科或手足外科檢查下。
因為這種情況考慮是末梢血液迴圈不好的表現，建議檢查確定後再進行治療，一般如果確定是末梢血液迴圈不好，建議進行能量、營養末梢神經、增加末梢供血等的藥物治療。