頸椎生理曲度變直該怎麼樣治療和調節?

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五天前喝了一杯冰啤酒,喝完後就感覺脖子有點痛,到了昨天脖子向左邊偏的厲害,上樓梯,走路或坐車有震盪都很疼,晚上睡覺也不知道什麼肢勢好,總是睡不好,昨天按照建議做了遊走罐治療,今天有些減輕,脖子可以活動一下,只是頭很暈,下一步該怎麼樣治療和調節?