青少年長白頭髮怎麼辦啊

青少年白髮與肝腎虛弱,肝熱,血熱等有關,建議找中醫辨證用中藥治療,也可以服養血生髮丸,滋腎生髮丸,多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首烏,枸杞等治療,

有些人年紀輕輕就出現白髮,這儼然和年齡不大相符,壓力是導致白髮的重要因素,因此,年輕患者需要適當的調節精神狀態,工作之餘多多放鬆心情,加強鍛煉身體,可以起到防治白髮的作用,
另外,合理健康的飲食習慣也能防治白髮,平時需要注重飲食的品質,多吃些富含蛋白質的物質,維生素和微量元素等；另外,還應該儘量避免辛辣刺激性食物,杜絕一些富含精製糖和麵粉類的食物,不利於頭髮的生長,
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