臉上長了很多粉刺和黑頭

病情分析： 上述症狀與你所說的洗面乳刺激有關係，最重要的原因多於皮脂腺分泌過旺，導致毛囊口阻塞有關係。
指導意見： 建議你首先注意不食用辛辣刺激的食物，注意好飲食起居規律，儘量不要熬夜，更換洗面乳，並經醫生診斷後適當使用維a酸霜外用，以及口服鹽酸米諾環素膠囊以及甲硝唑口服的方法聯合治療，此外注意好舒緩心情，避免情緒緊張焦慮。

可以外搽克唑隱酮凝膠，同時口服美滿黴素。患者平時可以做個中藥面膜，改善皮膚和毛孔。平時應注意保持面部皮膚乾淨，避免辛辣食物，控制脂肪和糖類食品，多吃水果和蔬菜，多鍛煉身體，促進新陳代謝。

這個情況一般考慮是患了痤瘡，這個就需要注意飲食清淡和面部的衛生了，不可使用化妝品，不吃辛辣刺激和油膩的食物是很重要的，你需要注意。