大棗泡水喝的功效

紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補血功效也一直被傳為佳話。紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。

你好，它含有含有糖類，有機酸、蛋白質以及維生素A、B和C，性平，味甜醇，能補脾胃，用於脾胃虛弱。有補精養血，健脾和胃之功效，適用於貧血，久病體虛，維生素缺乏症常喝可以臉色紅潤，防止手腳冰冷每次用紅棗7-8個，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作用。