胸右側軟肋骨疼痛,可能是健身時胸部擠壓造成的

根據所述初步懷疑：損傷後造成的肋軟骨炎。
不用擔心，建議1.這段時間休息，禁止鍛煉胸部肌肉，2.如疼痛厲害可以加服如氯唑沙宗等藥物減輕疼痛，3.疼痛消失後循序漸進的鍛煉康復，避免復發。

您的情況單從症狀還不好判斷，建議您還是儘早去醫院檢查一下，及早確診並針對原發病因治療，以免延誤病情，祝您早日康復！