咽喉部位一直是潮紅的

從你的病情描述看，主要是慢性咽炎，出現咽喉部發紅，淋巴濾泡增生。
如果症狀明顯可以進行霧化吸入治療，平時避免刺激性食物。

你說的是慢性濾泡性咽炎，自己感覺咽部不適，咽幹，咽痛的症狀，嚴重時可以出現咽喉部異物感的症狀。
根據你說的症狀，你可以去醫院耳鼻咽喉科，將咽後壁的淋巴濾泡做微創治療，效果較好。