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問題【神經外科】 15年05月04日

坐股神經痛,怎麼治療好

問題描述網友年齡：63歲
網友性別：男
詳情描述:
上個月我就是做了一個月的服務員的工作，因為是天天都是站著的，每天都是要站10個小時以上的，但是最近來年各個星期我的坐股神經的位置就感到非常的疼痛，還有坐了坐不了的，那麼該怎麼治療的呢？

網友回答

2015年05月04日 00:00

1、揉法。沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩，以放鬆身體，舒通經絡使氣血得以暢通。2、點按法。點按雙側腰肌，以改變腰肌緊張狀態。3、彈筋法。彈撥腰肌，以興奮肌肉．恢復肌纖維組織彈性。